Ekmek, simit ve lavaş gibi ürünlerin üzerine sürülerek yeyilen tahin pekmez zengin tadıyla sevenlerine büyük bir lezzet sunuyor. Farklı farklı şekillerde tahin pekmez tüketen kişiler, tahin pekmez faydaları konusunda bilgi sahibi olmak istiyorlar. Besleyici ve doyurucu olan tahin pekmez faydaları ise saymakla bitmez. İşte her gün 1 kaşık tahin pekmez yiyenlerin başına gelecekler…

Adeta iki kardeş olarak görülen tahin ve pekmez; çoğu zaman tatlıların bile içerisine giriyor. Anadolu bölgesinde daha çok tüketildiği bilinen tahin pekmez; lavaşlara, kurabiyelere ve hatta helvalara kadar konulabiliyor. Her gün sadece 1 kaşık pekmez, 1 kaşık tahin tüketenlerin başına gelecekler ise öyle böyle değil…

Uzmanlar “Kesinlikle Tüketin!” Diyor
Uzmanların sık sık tüketilmesi gerektiği yönünde ifadelere başvurduğu tahin pekmez faydaları ile ön plana çıkıyor. Sabahları aç karnına tüketilen tahin pekmez dakikalar içerisinde vücuda etki ediyor. İşte tahin pekmez faydaları..

Aktif yaşam tarzına hakim olanların ve sporcuların yanlarından eksik etmemesi gereken tahin ve pekmez, insana doğal bir enerji verir. İçeriğinde bulunan karbonhidratlarla sürdürülebilir bir enerji sunan tahin pekmez; kalsiyum ve demir açısından ise oldukça zengindir. Kemik ve kan sağlığına iyi gelerek destekleyen tahin pekmez, vücutta önemli bir işlemde bulunur.

Kötü kolestorülü düşüren tahin pekmez; kalp ve damar sağlığı için oldukça etkilidir. Doymuş yağ barındırmaması ve sağlıklı yağlar içermesiyle tam bir kalp dostu olan tahin pekmez her gün tüketenlerin kalbinin daha sağlıklı yağar. Tüm bunların yanı sıra bitkisel temelli protein kaynağı olan tahin pekmez, vegan ve vejetaryen beslenenler için oldukça önem taşır.

Lifli bir ürün olan tahin pekmez; kişinin daha uzun süre tok kalmasını sağladığı gibi kilo vermekte zorlananlara yardımcı olur. Sindirim sistemini de düzenler. Hücresel hasarı azaltan tahin pekmez, vücudu serbest radikallere karşı korur. Sizler günlük olarak tahin pekmez tüketiyor musunuz? Yorumlarınızı ve düşüncelerinizi bizlerle paylaşmayı unutmayınız!